Último día lectivo...

Buenos días chicos, hoy, último día lectivo de este atípico año académico, queremos daros las gracias por el seguimiento que ha llevado este proyecto educativo online. No, solamente, a través de este Blog, sino, también, las propuestas quincenales en la web del centro. 

Han sido más de tres meses, en los que nos hemos tenido que amoldar a una nueva perspectiva educativa, no siendo fácil en muchos aspectos, pero que nos ha hecho y está haciendo, replantear la visión del horizonte. Han sido numerosas las personas que hemos interaccionado a través del correo electrónico, siendo varias dudas, sugerencias o ideas intercambiadas, cosa que nos ha enorgullecido.

Por todo ello, gracias. Y para esta última entrada del año educativo, compartimos las propuestas de la última quincena dentro del área de Educación Física para nuestro cole. (Pincha o copia este enlace para disfrutar de ellas).

https://drive.google.com/file/d/1mRgYDk5d_U4-F4KgZbVDe2mpSskV6YjB/view?usp=sharing

Vuestros maestros de Educación Física.

Anatomía Humana

Buenos días, hoy vamos a repasar la anatomía humana de una forma divertida y muy visual. Lo haremos a través de un Genially, para ello tenemos diferentes niveles de dificultad, donde podrás poner de manifiesto tus conocimientos del cuerpo humano, todo ello relacionado con el aparato locomotor, el cuál, es el encargado del movimiento, mantenernos erguidos y protección de otros órganos. Esperamos que os guste.

https://view.genial.ly/5a8ff902f1a80378834430d6

Lesiones deportivas

Buenos días chicos, para hoy os presentamos un tema muy importante en Educación Física, el saber distinguir las principales y más comunes lesiones deportivas. Pero sobre todo, el cómo afrontarlas. Para ello, y hacerlo más ameno, será a través de un Genially. Es muy recomendable que lo visualicéis, para futuras situaciones que nos encontremos, no solo en clase, sino en cualquier momento de nuestra vida. Si tenéis alguna duda, contactar con nosotros.

https://view.genial.ly/570eb0c41561e808245e746b

Circuito de habilidades

Buenos días chicos, empezamos la semana con un circuito motriz de varias habilidades. Para ello, ya que podemos salir de casa, podremos hacerlo en la calle, siempre manteniendo las medidas de seguridad estipuladas. Además, puedo hacerlo con las personas que quiera. Solo necesitaremos un folio, dos globos y unos cordones. ¿Podréis realizarlas todas?

Si se te ocurre cualquier sugerencia, o algún juego que inventes, no dudes en enviárnoslo por correo electrónico.

Retos de lanzamientos

Buenos días chicos, para hoy una de retos en los que trabajaremos los lanzamientos y recepciones. Para ello, solamente necesitaremos calcetines y un cubo, aunque podemos utilizar otro tipo de material, como pelotas de plástico, pero tener en cuenta dónde lo hagáis, si utilizáis pelotas, hacerlo en el porche o patio de casa, para no romper nade de dentro. Para algunos de ellos, podrán participar varios jugadores, incluso, podéis jugar haciéndolo en forma de competición. Si necesitas ayuda o tienes alguna duda, contacta con nosotros por correo electrónico.

¡Ánimo y a moverse!

Reto de equilibrio

Buenos días chicos, hoy os traemos un reto muy divertido relacionado con el equilibrio, en el que utilizaremos muy poco material y que tenemos en casa. Está secuenciado y adaptado a cada uno de los cursos. Una vez ya superado, podéis introducir variantes y cambios al reto, que puedes enviarnos a través del correo electrónico. ¿Serás capaz?

¡Esperamos que os guste!

Reto de coordinación con los pies

Buenos días chicos, hoy os proponemos un reto, de esos que tanto nos gustan. Se trata de realizar varios movimientos de pies con el espacio de un cuadrado que te quepan los dos pies bien, pero que te permita pisar fuera sin dificultad. Puedes usar, para hacerlo, cinta o celo, pero también, si el suelo de casa es de cuadrados, utiliza uno de esos de referencia. En el vídeo se muestran varios y van aumentando en dificultad, intenta hacerlos en orden, no más de 10 segundos cada uno. Cuando lo hagas, pasa al siguiente. ¿Serás capaz de hacerlos todos?

Para cualquier duda o sugerencia, ya sabes, contacta con nosotros.

No olvidéis enviarnos el cuestionario de esta quincena.

Juegos con chapas

Buenos días chicos, hoy os traemos uno de los materiales con los que podemos realizar muchos juegos divertidos, que, además, llevamos utilizando en el colegio durante bastante tiempo en los recreos, se trata de las chapas. Como bien sabemos, podemos utilizarlas para diferentes juegos, imitando coches en una carrera, jugadores de fútbol chapa o como fichas para el juego de damas. Por ello os presentamos, a través de un Genially, diferentes opciones para poder hacerlas en casa o en la calle, ya que podemos salir a jugar. Damos las gracias a Lidia Gómez por su creación, así como a Lucía Esther Quintero por sus aportes a través de su blog. 

https://view.genial.ly/5eb91c2e8a39780d0f675e77/interactive-image-imagen-interactiva.  

Esperamos que os guste, podéis enviarnos más sugerencias de juegos de chapas que os sepáis o se os ocurran.

Baile 5

Buenos días chicos, para terminar con la semana de los bailes y tabata, os presentamos una modalidad que está muy de moda en los gimnasios, y que, además, se trata de una forma muy divertida de hacer ejercicio físico, es el Zumba. ¿De qué trata? Pues de realizar diferentes movimientos con el cuerpo al ritmo de la música, con cierta coordinación, pero sobre todo, pasándoselo bien. La música debe tener ritmo, ya que los movimientos van acorde con la propia música, si la música sonara con un ritmo lento, poco nos moveríamos. Hay dos vídeos, el primero más sencillo y el segundo, algo menos. ¿Podrás realizar los dos?

Contacta con nosotros para cualquier idea, vía correo electrónico.

Baile/tabata 4

Buenos días, en esta ocasión nos adentraremos en otro mundo fantástico como es el de Pokemon, para ello podremos elegir entre los diferentes personajes en cada uno de los ejercicios que se plantean. Tendremos varias actividades físicas, las cuales las podremos realizar con uno de los Pokemon. ¿Podrás ayudar a los Pokemon a entrenarse?

¡Esperemos que os guste entrenar como un Pokemon!

Baile 3

Buenos días chicos, ¿A quién no le gusta el mundo Disney? Desde los más jóvenes a los que ya no somos tan jóvenes, nos fascina. Por ello, hoy nos adentramos en el baile a través de los diferentes personajes de Disney, donde podremos elegirlos y seguir un bailes de las canciones más conocidas y famosas de la factoría. Una manera muy divertida y amena de pasar un buen rato en familia bailando. Esperamos que disfrutéis con ellos.

¿Qué te ha parecido? Dínoslo a través del cuestionario de esta quincena. Un saludo.

Baile/tabata 2

Buenos días chicos, hoy es el turno de seguir realizando ejercicio físico con nuestros personajes favoritos. Hoy es el turno de las superheroínas como Ladybug, Rey, Catwoman o Nº 18, las cuales nos enseñan a realizar diferentes ejercicios físicos de forma divertida y amena. Cada una de ellas nos mostrarán 3 ejercicios a realizar, de los cuales elegiremos uno de ellos, el que más nos guste. Una vez finalizado, puedo volver a hacerlo, eligiendo aquellos que no lo haya hecho antes. Esperamos que os gusten. 

Contacta con nosotros ante cualquier duda que te surja.

Semana de los bailes con ejercicios. Baile 1

Buenos días chicos, esta semana la vamos a dedicar a diferentes actividades físicas amenizadas con bailes de diferente temática. Se van a combinar coreografías con varios personajes de videojuegos, superhéroes o superheroínas, todo mezclándolo con ejercicios de tabata, lo que hará que mejore nuestra condición física. No nos llevará más de 10-12 minutos diarios en hacerlo. Pero sobre todo, podrás jugar con tus personajes favoritos. 

Para el primer baile, os mostramos a varios personajes como Super Mario, Sonic, Spiderman o bailes de Fornite, entre otros, ¿Serás capaz de realizarlos?

Para cualquier duda, sugerencia o idea, contacta con nosotros vía correo electrónico. Y no olvides enviarnos el cuestionario de las tareas de esta quincena. ¡¡¡VAMOS!!!

Reto 5

Buenos días chicos, hoy vamos a por el último reto de "LA SEMANA DE LOS RETOS" con el que pasaremos un rato muy divertido y, a la vez, trabajaremos nuestro cuerpo, es el llamado "la alfombra mágica", en el que, a través de deslizamientos, debéis llevar varios globos (o pelotas) de un lugar a otro de la casa deslizando sobre una alfombra (o camiseta grande), pudiendo solamente tocar el suelo con las manos. 

Material a utilizar:

• Alfombra o camiseta grande.
• 3 globos o pelotas de plástico.
• 2 recipientes.

La forma de jugar es recoger una de las pelotas de un recipiente, deslizando sobre la alfombra, llevar esa pelota al otro recipiente, con el impulso de las manos, que son las únicas que pueden tocar el suelo. Una vez introducida en el recipiente, volvemos a por otra pelota, repitiendo la misma operación. Intentamos hacerlo en el menor tiempo posible.

Variantes al juego:

• Posibilidad de hacerlo en forma de competición por parejas o en equipos cronometrando el tiempo.
• Variar el número de pelotas o globos.
• Variar la distancia del recorrido.

Dar las gracias al equipo de Escuelas Activas por su creación.

¿Estás preparado?

Reto 4

Buenos días chicos, continuamos con la "SEMANA DE LOS RETOS", hoy es el turno del reto 3, llamado "se nos va la pinza", en el que tendremos que transportar un número de pinzas de un recipiente a otro lo más rápidamente posible. Para ello, el lugar donde lo hagamos debería tener una distancia considerable, pero para hacer en casa con el pasillo es suficiente. 

El material necesario es:

• 15 pinzas.
• 2 recipientes.

El juego trata de llevar las pinzas de un recipiente a otro de una en una en el menor tiempo posible, teniendo multitud de variantes al mismo como: 

• En forma de competición con un o varios familiares cronometrando lo que tardas.
• Con un folio, "pillando" la pinza en el mismo y solo pudiendo tocar el folio durante el recorrido.
• Hacerlo ida y vuelta.
• Poner obstáculos en el recorrido.
• Establecer un tiempo máximo de realización.
• O cualquiera que se os ocurra.

Dar las gracias al equipo de Escuelas Activas por su creación.

¡A por todas!