Circuito tabata for kids

Buenos días chic@s, hoy os traemos una manera sencilla de mantener el cuerpo en forma, fácil y sencillo. En este caso, trabajaremos a través de tabata. Os preguntaréis, ¿Qué es tabata?, pues son ejercicios físicos de fuerza, en el que utilizamos nuestro propio cuerpo, sin la ayuda de ningún objeto ni elemento externo. Es muy beneficioso para estos días en los que no nos movemos tanto como quisiéramos. Son muy adecuados para todas las edades y amenizados con música. Esperamos que os gusten.

Os hemos hecho dos propuestas, puedes hacer la que más te guste y cambiar el número de repeticiones de cada ejercicio.

¡¡¡Contacta con nosotros para lo que necesites!!!